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とりあえず、やってみたら?  -シンプルライフへの道ー

子育て中でもシンプルに★断捨離を続けて日々変化中

腰痛の原因は布団にあった?ブレスエアーによる健康効果を検証【3ヶ月目】

今のマンションに入居してから ずっと使用してきた煎餅布団を卒業し 今年の1月に購入したブレスエアー。 月日が経つのは早いもので 使用開始から3ヶ月が経過しました。 tydy4fife.hatenablog.jp 干す必要の無いお手入れや管理の簡単さも 購入の決め手になり…

せっけんシャンプー2週間経過。ついでにボトルもシンプルに。

我が家にせっけんシャンプーを導入して 2週間ほど経過しました。 それまではシャンプーの成分など 何も気にすることはなかった私。 生活をシンプルにすることを意識し ナチュラルクリーニングの知識もついてきたとき ふと、普段使用している洗剤も見直したく…

シンプルスキンケアが基本。私のメイクは5分で終了。

スキンケアってこだわればこだわるほど アイテムが増えていくもの。 でも逆に、減らそうと思えば 一気に減らせるものでもあるんです。 アイテムを買い足すのが面倒だったために 化粧水1本にしたところ、予想外に快適になった 私のスキンケアライフ。 毎日職…

脂肪の断捨離3週間経過レビュー。完全無欠コーヒー実践中です。

脂肪を断捨離することに決めてから早3週間。 気持ちが萎えないように こちらのブログで宣誓してから 糖質を控えるダイエットを開始。 少しずつですが効果が見えてきました。 tydy4fife.hatenablog.jp 開始した時にBMIが23を超えたと書いていましたが よくよ…

ブレスエアー枕が快適過ぎて問題発生。予想外の展開。

1月に購入したブレスエアーのマットレスと枕。 セミダブルサイズを2つ並べて敷いておりまして 1つには私と次男、もう一つは旦那と長男で寝ております。 それまで使っていた煎餅布団は本当にもうぺったんこ。 その上枕も合っていなかったため 腰痛や首の痛み…

脂肪の断捨離。いい加減手放すことに決めました。

脂肪。 贅肉。 肥満。 並べてみても全く魅力のない言葉です。 むしろ自分には要らない言葉ばかり。 それなのに、現実は甘くはない。 確実に所有している脂肪。 私そんなに欲張りじゃないんですが...。 一体何年この子達に悩まされているんだろう。 物心つい…

カウブランドのせっけんシャンプーは予想以上に優秀でした!

毎日何の疑問も持たず使っていた市販のシャンプー。 ラックス・TUBAKI・パンテーン・H&S...。 数を挙げればキリがないほどたくさんの銘柄が溢れ CMや雑誌の宣伝広告を見ない日はありません。 我が家が現在使用しているのはH&S。 特に銘柄にこ…

腰痛の原因は布団にあった?ブレスエアーによる健康効果を検証【1ヶ月目】

先日の記事で紹介したブレスエアー。 煎餅布団だった綿布団を断捨離し 使用開始から1ヶ月が経過しました。 tydy4fife.hatenablog.jp 布団を干す手間によるストレスがなくなったのは 過去記事の通りですが、私にはもう一つのメリットがあります。 それは腰痛…

スキンケアをシンプルに化粧水1本で終了。乾燥肌にサヨナラ!

シンプルライフに目覚める前から 私の愛用する化粧水は無印良品。 敏感肌用・高保湿タイプ 400ml入りで1200円。 もう3年以上この化粧水にお世話になっています。 この化粧水を知ったのは、数年前の夕方のニュースでした。 数種類の化粧水の中で、一番水分保…